그래서 체력은 국력이라 했겠지요. 도산 안창호 선생께서는 지 덕 체의 순서를 흥사단에서 가르칠 때 덕 체 지 순으로 하셨습니다. 체력의 중요성을 아신거지요. 제가 실감하고 있습니다. 체력은 실전으로만 길러진다는 것도.

마을 만들기 일을 하는데, 40kg시멘트를 나만 번쩍 들어 올렸으니까요. 하루 종일 일하고 다음날 새벽에 일어나 다시 단참에 13km를 걸었습니다. 매일 걷기가 주는 체력 향상을 체험합니다. 드디어 매일 10km걷기 프로젝트 2023년분을 다 걸었습니다. 3,650km를 달성했습니다. 매일 걷기 평균 12.6km네요. 여러분도 매일 걷기를 해 보시기 바랍니다.